Category : 모닝뉴스

심장을 튼튼하게 하는 방법은 많이 알려져 있다. 유산소운동을 꾸준히 하고 건강에 좋지 않은 지방을 제한하는 것 등이다. 이에 비해 폐(허파)를 건강하게 하는 방법들은 잘 알려져...

건강은 건강할 때 지켜야 한다. 이를 위해 좋은 방법 중 하나는 건강검진을 받는 것이다. 한국보건의료연구원에 따르면, 건강검진 횟수가 많을수록 심뇌혈관질환, 허혈성심장질환, 전체 암 발생 위험도가...

Q1: May I see your passport? Q1: 여권을 보여주시겠습니까? 여권을 보여주면서 세관신고서도 함께 주면 된다. Q2: What is your final destination? Q2: 목적지가 어디입니까? A2:...

비행기에서 내리면 복도를 따라 입국 심사대(Arrival/Immigration) 가 있는 곳으로 이동한다. 이곳에 미국 시민권자, 영주권자는 오른쪽에 Citizen 표시 있는곳에서 심사를 받고, 비자를 가지고 있는 일반인은 왼쪽...

워싱턴디씨, 버지니아, 메릴랜드 공항 입국시, 미국 전역 포함 작성해야할 서류 2가지는 바로 ” 입국신고서” 라 불리는 와 “세관 신고서” 이다. 대부분 탑승한 비행기 내에서 스튜어디스들이...

건강을 위해 당분 섭취량에 주의해야 한다는 얘기가 많다. 하지만 혈당 수치는 너무 높아도 낮아도 안 된다. 특히 당뇨병 증상이 있는 사람은 혈당 수치를 잘 지켜야...

누구나 살다보면 가끔씩 머리가 지끈지끈 아플 때가 있다. 두통의 원인은 다양하다. 스트레스와 과로에서부터 뇌질환 등 특정 질병과 특정 음식 등이 원인이 될 수 있다. 두통이...

야외활동 중 응급상황 대처법 상처 나면 깨끗한 찬물로 씻고 물기 제거 후 거즈·티슈로 지혈 환부에 요오드·알코올 사용 금물 유아 이유 없는 고열‘열성 경련 아기 눕히고...

지카, 웨스트나일 바이러스는 모기가 매개체가 되는 심각한 질병이다. 뒤뜰 물 웅덩이나 수영장에 모기가 알을 낳지 않게 예방하는 것이 필요하다. 연방 질병통제예방센터(CDC)가 조언하는 모기 예방법에 대해...

고요한 미각으로 즐기는 차 한잔의 온기는 평온함을 선사한다. 차는 역사 만큼이나 많은 이야기를 담고 있다. 오랫동안 고대 승려들의 정신을 밝혔는가 하면 영국인의 식탁에서는 술을 밀어내고...